{"id":16989,"date":"2023-08-26T16:36:19","date_gmt":"2023-08-26T11:06:19","guid":{"rendered":"https:\/\/janaprathinidhi.com\/?p=16989"},"modified":"2023-08-26T16:36:20","modified_gmt":"2023-08-26T11:06:20","slug":"%e0%b2%9c%e0%b2%bf%e0%b2%b2%e0%b3%8d%e0%b2%b2%e0%b2%be-%e0%b2%ae%e0%b2%9f%e0%b3%8d%e0%b2%9f%e0%b2%a6-%e0%b2%88%e0%b2%9c%e0%b3%81-%e0%b2%b8%e0%b3%8d%e0%b2%aa%e0%b2%b0%e0%b3%8d%e0%b2%a7%e0%b3%86","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/janaprathinidhi.com\/?p=16989","title":{"rendered":"\u0c9c\u0cbf\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbe \u0cae\u0c9f\u0ccd\u0c9f\u0ca6 \u0c88\u0c9c\u0cc1 \u0cb8\u0ccd\u0caa\u0cb0\u0ccd\u0ca7\u0cc6\u0caf\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbf \u0cb6\u0ccd\u0cb0\u0cc0 \u0cb5\u0cc6\u0c82\u0c95\u0c9f\u0cb0\u0cae\u0ca3 \u0caa\u0ca6\u0cb5\u0cbf \u0caa\u0cc2\u0cb0\u0ccd\u0cb5 \u0c95\u0cbe\u0cb2\u0cc7\u0c9c\u0cbf\u0ca8 \u0cb5\u0cbf\u0ca6\u0ccd\u0caf\u0cbe\u0cb0\u0ccd\u0ca5\u0cbf\u0c97\u0cb3\u0cbf\u0c97\u0cc6 \u0caa\u0ccd\u0cb0\u0cb6\u0cb8\u0ccd\u0ca4\u0cbf"},"content":{"rendered":"\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0c95\u0cc1\u0c82\u0ca6\u0cbe\u0caa\u0cc1\u0cb0 :<\/strong> \u0c89\u0ca1\u0cc1\u0caa\u0cbf \u0c9c\u0cbf\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbe \u0caa\u0ca6\u0cb5\u0cbf \u0caa\u0cc2\u0cb0\u0ccd\u0cb5 \u0cb6\u0cbf\u0c95\u0ccd\u0cb7\u0ca3 \u0c87\u0cb2\u0cbe\u0c96\u0cc6 \u0cb9\u0cbe\u0c97\u0cc2 \u0c8e\u0c82. \u0c9c\u0cbf. \u0c8e\u0cae\u0ccd \u0c95\u0cbe\u0cb2\u0cc7\u0c9c\u0cc1 \u0c89\u0ca1\u0cc1\u0caa\u0cbf \u0c87\u0cb5\u0cb0 \u0c9c\u0c82\u0c9f\u0cbf \u0c86\u0cb6\u0ccd\u0cb0\u0caf\u0ca6\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbf \u0c86.24\u0cb0\u0c82\u0ca6\u0cc1 \u0cae\u0ca3\u0cbf\u0caa\u0cbe\u0cb2\u0ccd \u0cae\u0cb0\u0cc0\u0ca8\u0cbe \u0cb8\u0ccd\u0caa\u0ccb\u0cb0\u0ccd\u0c9f\u0ccd\u0cb8\u0ccd \u0c95\u0ccd\u0cb2\u0cac\u0ccd \u0ca8\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbf \u0ca8\u0ca1\u0cc6\u0ca6 \u0c88\u0c9c\u0cc1 \u0cb8\u0ccd\u0caa\u0cb0\u0ccd\u0ca7\u0cc6\u0caf\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbf \u0cb6\u0ccd\u0cb0\u0cc0 \u0cb5\u0cc6\u0c82\u0c95\u0c9f\u0cb0\u0cae\u0ca3 \u0caa\u0ca6\u0cb5\u0cbf \u0caa\u0cc2\u0cb0\u0ccd\u0cb5 \u0c95\u0cbe\u0cb2\u0cc7\u0c9c\u0cbf\u0ca8 \u0cb6\u0cb6\u0cbe\u0c82\u0c95\u0ccd Breast stroke \u0ca8\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbf \u0caa\u0ccd\u0cb0\u0ca5\u0cae \u0cb6\u0ccd\u0cb0\u0cb5\u0ca3\u0ccd Freestyle \u0ca8\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbf \u0ca6\u0ccd\u0cb5\u0cbf\u0ca4\u0cc0\u0caf, \u0c85\u0cb6\u0ccd\u0cb5\u0cbf\u0ca8\u0ccd Back stroke \u0ca8\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbf \u0ca6\u0ccd\u0cb5\u0cbf\u0ca4\u0cc0\u0caf, \u0c93\u0c82\u0c95\u0cbe\u0cb0\u0ccd  Butterfly \u0ca8\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbf \u0ca6\u0ccd\u0cb5\u0cbf\u0ca4\u0cc0\u0caf \u0cb8\u0ccd\u0ca5\u0cbe\u0ca8 \u0caa\u0ca1\u0cc6\u0caf\u0cc1\u0cb5\u0cc1\u0ca6\u0cb0 \u0cae\u0cc2\u0cb2\u0c95 \u0c95\u0cbe\u0cb2\u0cc7\u0c9c\u0cbf\u0ca8 \u0c95\u0cc0\u0cb0\u0ccd\u0ca4\u0cbf\u0caf\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u0cb9\u0cc6\u0c9a\u0ccd\u0c9a\u0cbf\u0cb8\u0cbf\u0ca6\u0ccd\u0ca6\u0cbe\u0cb0\u0cc6.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"960\" height=\"360\" src=\"https:\/\/janaprathinidhi.com\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/va.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-16990\" srcset=\"https:\/\/janaprathinidhi.com\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/va.jpg 960w, https:\/\/janaprathinidhi.com\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/va-300x113.jpg 300w, https:\/\/janaprathinidhi.com\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/va-768x288.jpg 768w, https:\/\/janaprathinidhi.com\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/va-150x56.jpg 150w, https:\/\/janaprathinidhi.com\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/va-600x225.jpg 600w, https:\/\/janaprathinidhi.com\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/va-696x261.jpg 696w\" sizes=\"auto, (max-width: 960px) 100vw, 960px\" \/><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0c95\u0cc1\u0c82\u0ca6\u0cbe\u0caa\u0cc1\u0cb0 : \u0c89\u0ca1\u0cc1\u0caa\u0cbf \u0c9c\u0cbf\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbe \u0caa\u0ca6\u0cb5\u0cbf \u0caa\u0cc2\u0cb0\u0ccd\u0cb5 \u0cb6\u0cbf\u0c95\u0ccd\u0cb7\u0ca3 \u0c87\u0cb2\u0cbe\u0c96\u0cc6 \u0cb9\u0cbe\u0c97\u0cc2 \u0c8e\u0c82. \u0c9c\u0cbf. \u0c8e\u0cae\u0ccd \u0c95\u0cbe\u0cb2\u0cc7\u0c9c\u0cc1 \u0c89\u0ca1\u0cc1\u0caa\u0cbf \u0c87\u0cb5\u0cb0 \u0c9c\u0c82\u0c9f\u0cbf \u0c86\u0cb6\u0ccd\u0cb0\u0caf\u0ca6\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbf \u0c86.24\u0cb0\u0c82\u0ca6\u0cc1 \u0cae\u0ca3\u0cbf\u0caa\u0cbe\u0cb2\u0ccd \u0cae\u0cb0\u0cc0\u0ca8\u0cbe \u0cb8\u0ccd\u0caa\u0ccb\u0cb0\u0ccd\u0c9f\u0ccd\u0cb8\u0ccd \u0c95\u0ccd\u0cb2\u0cac\u0ccd \u0ca8\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbf \u0ca8\u0ca1\u0cc6\u0ca6 \u0c88\u0c9c\u0cc1 \u0cb8\u0ccd\u0caa\u0cb0\u0ccd\u0ca7\u0cc6\u0caf\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbf \u0cb6\u0ccd\u0cb0\u0cc0 \u0cb5\u0cc6\u0c82\u0c95\u0c9f\u0cb0\u0cae\u0ca3 \u0caa\u0ca6\u0cb5\u0cbf \u0caa\u0cc2\u0cb0\u0ccd\u0cb5 \u0c95\u0cbe\u0cb2\u0cc7\u0c9c\u0cbf\u0ca8 \u0cb6\u0cb6\u0cbe\u0c82\u0c95\u0ccd Breast stroke \u0ca8\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbf \u0caa\u0ccd\u0cb0\u0ca5\u0cae \u0cb6\u0ccd\u0cb0\u0cb5\u0ca3\u0ccd Freestyle \u0ca8\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbf \u0ca6\u0ccd\u0cb5\u0cbf\u0ca4\u0cc0\u0caf, \u0c85\u0cb6\u0ccd\u0cb5\u0cbf\u0ca8\u0ccd Back stroke \u0ca8\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbf \u0ca6\u0ccd\u0cb5\u0cbf\u0ca4\u0cc0\u0caf, \u0c93\u0c82\u0c95\u0cbe\u0cb0\u0ccd Butterfly \u0ca8\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbf \u0ca6\u0ccd\u0cb5\u0cbf\u0ca4\u0cc0\u0caf \u0cb8\u0ccd\u0ca5\u0cbe\u0ca8 \u0caa\u0ca1\u0cc6\u0caf\u0cc1\u0cb5\u0cc1\u0ca6\u0cb0 \u0cae\u0cc2\u0cb2\u0c95 \u0c95\u0cbe\u0cb2\u0cc7\u0c9c\u0cbf\u0ca8 \u0c95\u0cc0\u0cb0\u0ccd\u0ca4\u0cbf\u0caf\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u0cb9\u0cc6\u0c9a\u0ccd\u0c9a\u0cbf\u0cb8\u0cbf\u0ca6\u0ccd\u0ca6\u0cbe\u0cb0\u0cc6.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":{"0":"post-16989","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","6":"category-suddigalu"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/janaprathinidhi.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/16989","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/janaprathinidhi.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/janaprathinidhi.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/janaprathinidhi.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/janaprathinidhi.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=16989"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/janaprathinidhi.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/16989\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":16991,"href":"https:\/\/janaprathinidhi.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/16989\/revisions\/16991"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/janaprathinidhi.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=16989"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/janaprathinidhi.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=16989"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/janaprathinidhi.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=16989"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}